Harmonie Académie

Depuis combien de temps tu essaies des méthodes diverses pour perdre du poids ?

6 mois ? 1 an ? 3 ans ? Peut-être même plus…

Tu vois les mois, les années passer et ce poids s’installer.
Tu ne rentres plus dans tes jeans et tu es désormais obligée de prendre la taille au-dessus.
Tu n’apprécies plus ton corps, tu ne t’aimes plus comme tu es.
Et ce dernier te le fait sentir : problèmes digestifs, intestinaux, de peau, maux de ventre, cellulite, moral dans les chaussettes, etc.
Tu n’es pas bien dans ton corps et dans ta tête.

Et tu n’as toujours pas perdu 1 gramme (sinon tu ne serais pas ici).

Comme beaucoup de femmes, tu as testé des dizaines de solutions pour perdre du poids et améliorer ton bien-être. Des solutions qui ont peut-être fonctionné pour les autres, mais pas pour toi.

Tu as testé beaucoup (trop) de régimes soi-disant « miraculeux »
Tu as fait du sport à outrance Tu as pris des compléments alimentaires « brûle-graisse »
Tu as bu des boissons « minceur »
Tu as vu une diététicienne / nutritionniste
Tu as consulté un médecin

Et j’en passe, tellement la liste est longue.

Mais force est de constater que cela ne marche toujours pas ou pire : tu prends du poids malgré tes efforts et tu ne comprends pas pourquoi !

Tu te sens fatiguée de tester des régimes sans résultats durables

Tu as testé tellement de choses que tu te dis que c’est foutu

À chaque fois que tu testes quelque chose qui fonctionne, cela demande trop d’efforts et tu finis par abandonner

Tu te sens perdue et tu ne sais plus vers qui ni vers quoi te tourner.

Je le comprends, moi aussi je suis passée par là…

Perdre du poids, ce n’est pas aussi simple qu’on essaye de te le faire croire.

Il ne suffit pas de manger équilibré et de pratiquer une activité physique.

Pour perdre du poids durablement, il faut comprendre le fonctionnement de ton métabolisme…

La partie cachée de l'iceberg :

En réalité, l’alimentation intervient peu dans les processus de perte et de prise de poids.

Tu ne me crois pas ? Je suis sûre que tu connais au moins une personne qui, peu importe ce qu’elle mange, ne prends pas 1 gramme.

Alors que toi, il te suffit de regarder le chocolat pour prendre du poids…

Tu te dis que « c’est injuste » ou bien que « tu n’as pas de chance ».

En fait :

Cela signifie que ton organisme est perturbé et qu’il n’arrive pas à faire son job correctement, c’est-à-dire bien éliminer les déchets. C’est pourquoi tu prends du poids tout en faisant attention à ton alimentation.

Afin d’initier une perte de poids durable, il est essentiel de…
Définir tes dérèglements métaboliques qui t’ont fait prendre du poids.

Les dérèglements métaboliques peuvent être difficiles à identifier, car on ne les voit pas à la prise de sang classique. C’est la raison pour laquelle peu de femmes arrivent à perdre du poids durablement…

« Tu es tellement grosse qu’à 50 ans tu ne pourras plus passer dans l’escalier »

Phrase sortie de la bouche de mon père quand j’avais 10 ans.

Je te laisse imaginer les conséquences sur les plans physique et moral.

Pendant plus de 20 ans, j’ai tout testé : diètes drastiques à répétition, interdiction de sorties pour éviter de commettre d’impair, sport à outrance, massage anticellulite, etc..

Mais à chaque fois, le même résultat : des pertes minimes (ou pas de perte du tout) à court terme, mais reprise de poids conséquente sur le long terme.

Et plus j’étais triste, plus je me jetais sur les gâteaux et plus je perdais confiance en moi.

J’avais également d’autres symptômes : fatigue, stress, ventre de femme enceinte, ballonnements, acné, psoriasis… (oui j’étais gâtée ! )

Malgré un tas d’examen sanguins, les médecins me répétaient : « tout va bien ».

Pourtant j’étais persuadée que quelque chose n’allait pas… La seule solution qu’on me proposait : prendre des anxiolytiques et antidépresseurs.

Je ne pouvais plus continuer dans cette descente aux enfers. Je voulais connaître la cause racine, pour l’irradier et enfin m’accepter.

Je me suis donc formée à la naturopathie (au CENATHO PARIS), j’ai également eu un Diplôme Universitaire « Nutraceutiques, Alicaments & Aliments santé » et j’ai suivi la « formation de base en médecine fonctionnelle et nutritionnelle du Pr Castronovo » …pour trouver moi-même des solutions naturelles à tous mes MAUX.

Et j’ai fini par y arriver !

COMMENT J’AI FAIT ?

J’ai compris comment fonctionnait le corps et d’où venait les kilos en trop !

La bonne nouvelle ?

Après des milliers de consultations en cabinet, j’ai créé un accompagnement complet qui regroupe tous les dysfonctionnements que ton organisme peut avoir ainsi que les solutions naturelles adaptées à ton cas pour que tu puisses enfin : perdre du poids durablement et sainement !

Laisse-moi te présenter ….

Je suis Julie Aymé, naturopathe spécialisée dans la perte de poids depuis 2015 et coach professionnelle certifiée RNCP.

Pendant des années, j’ai moi-même souffert de mon poids et malgré mes nombreux essais et régimes, je n’arrivais pas à perdre un gramme sur la durée… jusqu’à la découverte de la naturopathie et du fonctionnement de mon corps.

Je suis diplômée en naturopathie (CENATHO), j’ai réalisé aussi un Diplôme Universitaire à l’Université de Médecine de Bourgogne : Aliments santé, Alicaments & Nutraceutiques » et je suis également certifiée de la « formation de base en Médecine Nutritionnelle et Fonctionnelle¹ » du Pr Castronovo.

Grâce à mes connaissances et à mon expérience, j’accompagne aujourd’hui via mes programmes en ligne toutes les femmes qui le souhaitent à perdre du poids et à retrouver leur harmonie.

En rejoignant le programme, tu auras à ta disposition toute une série de vidéos dans lesquelles je vais t’expliquer ma méthode, te donner mes conseils naturo ainsi que les solutions à mettre en place.

Ces vidéos sont accessibles 24h/24 et à vie sur ton espace personnel.
Tu peux ainsi les suivre à ton rythme.

Le programme est organisé autour des 3 axes de ma méthode : comprendre, résoudre et continuer à perdre du poids.

Pour t’aider à comprendre tes dérèglements, dès que tu as réalisé tes analyses, tu me les envoie et je te fais un retour détaillé en vidéo et je t’envoie ton protocole personnalisé à suivre. Puis, pendant les 4 mois d’accompagnements, je répondrai bien sûr à toutes tes questions et suivrai ton avancement.

Un groupe Télégram : une messagerie privée sur ton téléphone avec tous les membres du programme où tu pourras me poser toutes tes questions quotidiennement et où je répondrai directement sur ton téléphone.

Un live sur Zoom 1 fois par mois le 2 ème dimanche du mois à 18h pour aborder un sujet particulier (replay sera envoyé si tu n’es pas disponible). Exemples de sujet que l’on pourra aborder : « comment gérer les invitations à dîner et les déplacements », « mes conseils pour gérer les baisses de motivation », « comment manger sainement sans cuisiner autre chose pour sa famille »…. Bref, toutes les questions que tu te poses au quotidien !

Mon but est d’être là pour toi pendant ces 16 semaines et de t’apporter un maximum de conseils et que tu deviennes complètement autonome à la fin du programme.

Une fois tes analyses et tests réalisés, tu me les envoies ainsi qu’un dossier complet sur ta situation : ce que tu manges, comment tu dors, comment tu digères, tes problèmes spécifiques par rapport à ta situation….bref un maximum pour que je puisse bien cerner tes dérèglements et d’où ils viennent.

À partir de tous ces éléments, je t’expliquerai via une vidéo rien qu’à toi tes dérèglements et ce qu’il faut que tu mettes en place pour les résoudre. Je t’enverrai aussi en PDF ton protocole personnalisé. Et pendant ces 4 mois, tu pourras me poser toutes les questions que tu veux, me partager les difficultés que tu rencontres à sa mise en place ou bien aussi tes réussites .

Le protocole sur-mesure que je t’enverrai portera à la fois sur :

L’alimentation ;
La micronutrition ;
Les techniques naturelles à mettre en place pour résoudre tes dérèglements : respiration, activités, autres techniques ;
La phytothérapie ;
L’aromathérapie ;
L’hydrologie ;
Les techniques de développement personnel

Et bien d’autres à découvrir en fonction de TA situation.

L’idée est que tu sois guidée, et qu’il n’y ait pas une solution pour un problème. Le corps est global est mon arroche aussi . Plus tu mettras en place de solutions complémentaires (pas que l’alimentation) mieux tu auras des résultats !

Dès que tu t’inscris, tu accèdes au programme en ligne des questionnaires, tests et analyses à réaliser pour identifier l’origine de tes kilos en trop.

Une fois que tu m’envoies ces informations, je te fais un retour en vidéo sous 7 jours max pour t’expliquer tes dérèglements et te proposer un protocole détaillé en fonction de ta situation. Je t’y donnerai des conseils alimentaires, en micronutrition, en développement personnel, en phytothérapie… L’idée est d’avoir un maximum de conseils pour un maximum de résultats.

Dans ce protocole, je t’inviterai à aller voir les vidéos spécifiques à ta situation qui sont sur la plateforme.

Tu pourras me poser toutes les questions que tu souhaites pendant ces 4 mois, venir vers moi si tu as des difficultés de mise en œuvre et ensemble on trouvera des solutions, j’espère que tu me partageras aussi tes réussites .

Tu auras accès à un groupe de messagerie instantané dans lequel je partagerai des conseils, des recettes, des récapitulatifs, et je t’aiderai à rester motivée.

Régulièrement tu auras de mes nouvelles pour savoir comment ça se passe et si tu as besoin d’aide.

À la fin des 16 semaines, tu seras autonome par rapport à ton bien-être et tu auras toutes les cartes en main pour continuer à prendre soin de toi sur le long terme et à perdre du poids.

Tu as essayé de perdre du poids avec un régime mais sans succès

Tu souhaites avoir un mode de vie sain plutôt que faire un régime

Tu veux une relation saine à la nourriture

Tu as envie de perdre du poids sainement sans avoir faim

Tu es addict au sucre ou que tu as régulièrement des compulsions alimentaires

Tu as moins 5 kg ou plus de 10 kg à perdre

Tu as une hypothyroïdie et tu es sous traitement mais tu as encore des signes de ralentissement de la thyroïde (difficulté à perdre du poids, fatigue, constipation..)

Tu penses être en préménopause ou tu l’es déjà

Tu penses être en ménopause ou tu l’es déjà

Tu as un foie gras et/ou une résistance à l’insuline

Tu as un Syndrome de l’Intestin Irritable ou colon irritable

Tu es particulièrement fatiguée et ton moral est dans les chaussettes

Tu suis un régime pauvre en gluten et/ou pauvre en lactose

Tu es consciente qu’une perte de poids durable se fait sur le long terme

Tu as envie de te prendre en main et d’être accompagnée par une professionnelle

Tu souhaites perdre 4 kg en 15 jours

Tu cherches uniquement un régime alimentaire

Tu n’es pas motivée

Tu ne souhaites pas changer tes habitudes alimentaires

Tu n’as pas le temps de préparer tes repas

Tu ne veux pas pratiquer une activité physique

Tu attends de moi que je te fasse les courses et te prépare à manger

Tu veux une pilule miracle qui fonctionne à tous les coups

Tu n’as pas envie de suivre mes conseils

Tu ne veux pas faire de prise de sang

Tu ne souhaites pas investir dans ton bien-être

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Est-ce que ce programme est adapté à tout le monde ?
Oui, que tu aies 1 ou 20 kg à perdre, que tu sois jeune ou avec plus d’expérience, Harmonie Académie est conçu pour toutes les femmes (à l'exception des femmes enceintes ou allaitantes ou si tu suis un traitement lourd comme la chimio).
Est-ce qu’il va falloir se priver ?
Ce n'est absolument pas le but ! Je suis pour une alimentation saine 80 % du temps et des petits plaisirs les 20 % restants.
Avec Harmonie Académie, nous allons redéfinir tes habitudes alimentaires sans perdre le côté plaisir.
Tu vas voir notamment qu’avec les recettes gourmandes que je partage avec toi, tu vas encore plus te régaler qu’avant.
Ma méthode c'est avant tout : on amène les bons nutriments dont on a besoin et après si on encore faim c'est ok :)
Qu’est-ce qui me dit que je vais y arriver ?
Ce programme ne ressemble à aucun autre.
Tu es guidée pas à pas, que ce soit via les modules de formations, le groupe Télégram de motivation, ainsi que le suivi que je réalise avec chacune des participantes.
Mais surtout, tu mets en place des solutions adaptées à ton dérèglement métabolique et qui fonctionnent.
Dans ce programme, j’ai fait en sorte de tout te préparer avec des fiches récapitulatives, des questionnaires, des tests… tout pour te faire gagner du temps au quotidien et faciliter ta réussite.
Qui va me prescrire mes analyses ?
Dans le programme, je conseille des analyses de prévention. Tu n’as pas besoin d’ordonnance car ces analyses sont à ta charge. Je t’explique la marche à suivre dans le programme. Le coût est d’environ 80 euros.
Qui va lire mes analyses ?
Les analyses de prévention que je préconise, tu recevras directement l’explication des analyses. Aussi, dès que tu me les envois, je te ferai une vidéo explicative pour te dire quels sont les dérèglements qui t’empêchent de perdre du poids et je te proposerai un protocole détaillé en PDF pour que tu aies les solutions naturelles adaptées à TA situation.
Quel est le coût des compléments que je devrais acheter ?
Tout va dépendre des dérèglements ☺ . Harmonie Académie est un programme individualisé et tu auras des conseils de compléments en fonction de tes propres dérèglements. En tout cas, sache qu’il n’y a rien d’obligatoire, que je propose le meilleur rapport qualité / prix au niveau des compléments et à chaque fois je propose une option « petit budget ».
Tu parles de détox des intestins : est-ce qu’il va falloir faire des lavements ou hydrothérapie du côlon ?
Pas du tout . Quand on veut nettoyer les intestins, cela se passe par l’intérieur de l’organisme donc avec une alimentation adaptée et des compléments individualisés en fonction de tes dérèglements au niveau intestinal.
Que faire si je ne peux pas assister aux sessions live ?
Il n’y a aucun problème.
Les sessions live sont enregistrées et tu recevras le replay !
Je n'ai pas spécialement de problème de poids mais je sens mon ventre plus gras et j'ai de la cellulite, est-ce fait pour moi ?
Oui tout à fait ! On va partir à l'origine de tous les dérèglements, chez certaines ils vont impliquer une prise de poids, chez d'autres de la fatigue.
Certaines des femmes rejoignent le programme uniquement pour améliorer leur énergie, mieux manger et mieux dormir !
Je suis en (pré)ménopause, est-ce adapté à mon cas ?
C'est même particulièrement adapté ! Déjà il y a un dossier spécifique sur le sujet très complet qui t'explique les changements hormonaux et te donne des conseils alimentaires ainsi que les meilleures plantes et compléments.  
Ensuite, les dérèglements sont particulièrement marqués à cette période donc tu auras plein de solutions naturelles :)
Au bout de combien de temps vais-je avoir des résultats ?
On voudrait tout de suite, je sais ! Mais la pilule miracle, celle qui te fait perdre tes kilos en 1 nuit, elle n’existe pas.
Ton résultat va dépendre d’où tu pars et quels sont tes objectifs.
Mais sois certaine que les changements se font ressentir dès les premières semaines.
Tu vas te sentir mieux dans ton corps, de meilleure humeur, avec plus d’énergie et voir tes premiers kilos disparaître sur la balance.

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